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분당인모드, 운동+식단으로도 안 빠진다면?
“운동해도 안 빠져요”라는 말, 하루에도 수십 번 듣습니다. 팔뚝이 찰랑거리고, 허벅지 안쪽 살은 달릴 때마다 부딪히고, 복부는 어느 순간부터 접히는 게 일상이 되셨죠. 근데 다들 똑같은 얘기 하세요. “저 이거 진짜 운동해도 안 빠져요…” 네, 맞습니다. 이건 운동으로 해결되는 문제가 아닙니다. 운동은 전신을 관리하는 방식이지, 특정 부위만 쏙 빠지게 하지는 않거든요. 지방은 생각보다 고집이…
“운동해도 안 빠져요”라는 말, 하루에도 수십 번 듣습니다. 팔뚝이 찰랑거리고, 허벅지 안쪽 살은 달릴 때마다 부딪히고, 복부는 어느 순간부터 접히는 게 일상이 되셨죠. 근데 다들 똑같은 얘기 하세요. “저 이거 진짜 운동해도 안 빠져요…” 네, 맞습니다. 이건 운동으로 해결되는 문제가 아닙니다. 운동은 전신을 관리하는 방식이지, 특정 부위만 쏙 빠지게 하지는 않거든요. 지방은 생각보다 고집이…